Konsantrasyon olmak için ya da iş yerinde bulunan gürültüyü bastırmak için müzikten yardım alabilirsiniz. Yüksek Topuklar ekibi olarak yüzlerce ofiste araştırma yapan müziğin stresle başa çıktığını ve başarılı olmayı kolaylaştırdığını tespit eden Dr. Anneli Haake’nin önerilerine kulak veriyoruz.
Gürültüyü bastırmak için;
We Are the People - Empire Of The Sun
Dr. Haake'ye göre: "Konsantrasyonu artırmak ve ofisteki dikkat dağınıklığını azaltmak için birkaç farklı enstrüman kullanan ve dengeli bir sesi ve temposu olan bir müzik seçin.
"
Zor bir işe kalkışırken motivasyon için;
Everybody’s Changing - Keane
Dr. Haake'ye göre: "Müziği motivasyon veya hayal kurmayı durdurmak için kullanmak istiyorsanız hoşunuza giden ve sizi mutlu eden bir şey seçin - ritmik, hareketli veya dinamik bir şey.
Konsantrasyon olmayı kolaylaştırmak için;
Entre Dos Aguas - Instrumental - Paco De Lucia
Dr. Haake'ye göre: "Dikkati kolay dağılanlar, daha az dikkat dağınıklığı için iyi bildikleri bir parçayı dinlemelidir."
Eğlenceli ve canlandırıcı bir şeyler istediğinizde;
Happy – Pharrell Williams
Dr. Haake'ye göre: "Çok çalıştıktan sonra üç dakikalığına en sevdiğiniz parçayla kendinizi ödüllendirin. Sandalyenizden kalkın ve stresi azaltmada hayati önem taşıyan endorfin salgısını artırmak için kan akışınızı hızlandırmak üzere biraz dans edin."
Fotoselli kapı Ankara Hotel 2017 Ankara Kızılay Hotel Ankara Düğün Salonu
Otomatik Kepenk Fotoselli Kapı Aracımı Kiraya Vermek İstiyorum
Rabia Ankara Düğün Dansı Kursu Adnan Taha Tuğrul
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder