Ayda 8 kilo vermek için birinci olarak en önemli yapmanız gereken şey; sabah kalktığınızda kahvaltınızı yeteri kadar yapmanız olmalıdır. Unutmayın 1 ayda 8 kilo vermek o kadarda kolay değildir.Kahvaltınızı ne kadar iyi yaparsanız, gün içindeki diğer öğünleri o kadar az yersiniz.
ayda 8 kilo vermek etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
ayda 8 kilo vermek etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
10 Şubat 2011 Perşembe
Bir Ayda 8 kilo verdiren diyet...
Ayda 8 kilo vermek için birinci olarak en önemli yapmanız gereken şey; sabah kalktığınızda kahvaltınızı yeteri kadar yapmanız olmalıdır. Unutmayın 1 ayda 8 kilo vermek o kadarda kolay değildir.Kahvaltınızı ne kadar iyi yaparsanız, gün içindeki diğer öğünleri o kadar az yersiniz.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)