Uzmanlara göre sağ tarafa yatarak uyumak çok daha sağlıklı. Özellikle nefes darlığı çeken ve kalp rahatsızlığı olanlar uyurken sağ taraflarına dönmeli...
Bir tarafa yatarak uyuma durumunda, yatılan yöne bağlı olarak burun deliklerimizin birisinin tıkanırken, diğerinin açıldığı ve solunumun açık olan burun deliğinden yapıldığı araştırmalarla belirlenmiştir.
